Auftanken - Seminarwochenende

Gönne dir ein Wochenende nur für dich – zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken. In einer Zeit, in der vieles im Außen laut und fordernd ist, lädt dich dieses Seminar ein, zur Ruhe zu kommen und deine inneren Kraftquellen wieder zu spüren.

Mit einer Mischung aus Meditationen, Achtsamkeitsübungen, ressourcenstärkenden Impulsen und sanftem Yoga, findest du zurück in Balance und Präsenz. Egal, ob du erste Erfahrungen damit machen möchtest oder schon länger Meditation oder Yoga praktizierst – du bist herzlich willkommen!

Das Wochenende findet im Seminarhaus Neumühle in Mettlach statt. Die Neumühle liegt eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des saarländischen Dreiländerecks, umgeben von ausgedehnten Wäldern, Streuobstwiesen, einem beschaulichen See und einem plätschernden Wasserfall direkt am Saar - Hunsrück - Steig, einem beliebten Wanderweg. Köstliche, vegetarische Mahlzeiten mit frischen, regionalen Zutaten laden zum Genießen ein.

Was dich erwartet:

• Achtsamkeits- und Meditationspraxis zur Stressreduktion

• Sanftes Yoga zur Entspannung und Regeneration

• Übungen zur Stärkung deiner inneren Ressourcen

• Raum für Stille, Begegnung und Reflexion

Für wen:
Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich nach einer Pause vom Alltag sehnen, ihre Energie neu aufladen und bewusster mit sich selbst in Kontakt kommen möchten.

Beginn am Freitag mit dem Abendessen bis Sonntag - Ende mit dem Mittagessen