Achtsamkeit und Meditation - Workshop 10.11.2018

Ein Workshop zum Kennenlernen

 

Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung die Momente unseres Lebens bewusst zu leben.

Die Achtsamkeitspraxis bietet eine Möglichkeit auf die eigene mentale, emotionale und gesundheitliche Verfassung Einfluss zu nehmen.

 

Dieser Workshop ist sehr praxisorientiert und gibt die Gelegenheit verschiedene Meditationsformen sowie achtsame Körperwahrnehmung in der Ruhe und in  Bewegung zu erfahren.

 

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

 

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl wird um verbindliche Anmeldung gebeten.

 

Samstag 10. November 2018

12:30 bis 15:30 Uhr

 

Teilnahmegebühr: 45 €

 

 

Ort: Satya Yoga Quartier,  66111 Saarbrücken, Rosenstraße 21(Hinterhof)