Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung die Momente unseres Lebens bewusst zu leben.

Die Achtsamkeitspraxis bietet eine Möglichkeit auf die eigene mentale, emotionale und gesundheitliche Verfassung Einfluss zu nehmen.

 

Dieser Workshop ist sehr praxisorientiert und gibt die Gelegenheit verschiedene Meditationsformen sowie achtsame Körperwahrnehmung in der Ruhe und in  Bewegung zu erfahren. 

Für Anfänger und als Auffrischung für regelmäßig Übende. 

  

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Ort: 

 

  

Teilnahmegebühr: 75 €

 

 

 

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