MBSR Stressprävention, MBPM, MCP Elternkurs, MBCT

Anmeldung zum unverbindlichen Vorgespräch für alle MBSR Kurse:  

Telefon: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

MBSR Abendkurs online ab 20. November 2025 - live per Videokonferenz

Stressbewältigung durch Achtsamkeit    

Donnerstag 19:00 bis 21:15 Uhr    - 8 Termine  -  

Termine: 

20.11.25 / 27.11.25 / 04.12.25 / 11.12.25 / 18.12.25 / 08.01.26 / 15.01.26 / 22.01.26

    - kein Kurs am 25.12.2025 u. 01.01.2026  

Kursort: Sie brauchen einen ruhigen Ort und einen Computer / Laptop mit Kamera.

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kurs ID: KU-ST-2VS52R                                                   

Anmeldung:  Tel.: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

MBSR Abendkurs in Illingen ab 02. März 2026

Montags von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr - 8 Termine und Achtsamkeitstag -  

Termine: 02.03./09.03./16.03./23.03./30.04./20.04./27.04./04.05.

   - kein Kurs am 06.04. u. 13.04. (Osterferien)

Achtsamkeitstag:  Samstag, 25.04.2026 von 10 - 16 Uhr (Neumühle, Mettlach)

Kursort:  Satya Zentrum, Hauptstraße 51, 66557 Illingen/Saar

Anmeldung:  Tel.: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kurs ID: KU-ST-FWH1XA

MBSR Abendkurs in Saarbrücken ab 03. März 2026

Dienstags von 19:15 Uhr bis 21:45 Uhr -  - 8 Termine und Achtsamkeitstag -  

Termine: 03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04./05.05.

   - kein Kurs am 07.04. u. 14.04. (Osterferien)

Achtsamkeitstag:  Sonntag, 25.04.2026 von 10 - 16 Uhr (Neumühle, Mettlach)

Anmeldung:  Tel.: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

Kursort:  Freiraum, Försterstraße 12b, 66111 Saarbrücken

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kurs ID: KU-ST-FWH1XA

MBSR Kompaktwoche in Saarbrücken           09. - 14. März 2026

Seminarzeiten:  

Mo 10:00 - 12:15 Uhr

Di   10:00 - 12:15 und 13:15 - 15:30 Uhr   

Mi  10:00 - 12:15 Uhr 

Do  10:00 - 12:15 Uhr

Fr   10:00 - 12:15 Uhr und 13:15 - 15:30 Uhr 

Sa  10:00 - 12:15 Uhr 

Kursort:  Freiraum, Försterstraße 12b, 66111 Saarbrücken

Anmeldung:  Tel.: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kurs ID: KU-ST-RGSTE3

MBPM Abendkurs online ab 26. November 2025 - live per Videokonferenz

- Gut leben trotz Schmerz und Krankheit - 

Mittwochs 18:30 bis 21:00 Uhr    - 8 Termine  -  

Termine: 

26.11.25 / 03.12.25 / 10.12.25 / 17.12.25 / 07.01.26 / 14.01.26 / 21.01.26 / 28.01.26

    - kein Kurs am 24.12.2025 u. 31.12.2025  

Kursort: Sie brauchen einen ruhigen Ort und einen Computer / Laptop mit Kamera.

Anmeldung:  Tel.: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

AKiJu Nachmittagskurs online ab 05. Februar 2026 - live per Videokonferenz

Achtsamkeit für pädaogische Fachkräfte     - 6 Termine  -  

Donnerstag 16:00 bis 17:30 Uhr   (1. und 6. Termin bis 19:00 Uhr)    

Termine: 

05.02.26 / 12.02.26 / 26.02.26 / 05.03.26 / 12.03.26 / 19.03.26 

    - kein Kurs am 19.02.2026  (Winterferien)

Kursort: Sie brauchen einen ruhigen Ort und einen Computer / Laptop mit Kamera.

Anmeldung:  Tel.: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

MBSR Abendkurs in Saarbrücken ab 16. September 2025

Dienstags von 19:15 Uhr bis 21:45 Uhr -  - 8 Termine und Achtsamkeitstag -  

Termine: 16.09./23.09./30.09./07.10./28.10./04.11./11.11./18.11.

     - kein Kurs am 14.10. und 21.10. (Herbstferien)

Achtsamkeitstag:  Sonntag, 16.11.2025 von 10 - 16 Uhr (Neumühle, Mettlach)

Anmeldung: ***Kurs läuft bereits - keine Anmeldung mehr möglich***

Kursort:  Freiraum, Försterstraße 12b, 66111 Saarbrücken

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kurs ID: KU-ST-FWH1XA

MBSR Abendkurs in Illingen ab 15. September 2025

Montags von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr - 8 Termine und Achtsamkeitstag -  

Termine: 15.09./22.09./29.09./06.10./27.10./03.11./10.11./17.11.

   - kein Kurs am 13.10. u. 20.10. (Herbstferien)

Achtsamkeitstag:  Sonntag, 16.11.2025 von 10 - 16 Uhr (Neumühle, Mettlach)

Kursort:  Satya Zentrum, Hauptstraße 51, 66557 Illingen/Saar

Anmeldung: ***Kurs läuft bereits - keine Anmeldung mehr möglich***

Als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kurs ID: KU-ST-FWH1XA

Anmeldung zum unverbindlichen Vorgespräch für alle MBSR Kurse:  

Telefon: 06887 / 9122631 oder per Kontaktformular  

Bei geringem Einkommen ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich, sprechen Sie mich bitte darauf an.

Die Anzahl der Kurs-Teilnehmenden ist begrenzt, daher bitte ich um frühzeitige Anmeldung.

Wenn Sie unsicher sind, ob der Kurs das für Sie Passende ist, können Sie mit mir ein telefonisches Vorgespräch führen. In diesem für Sie unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch stelle ich Ihnen den Kursablauf vor, wir besprechen Ihre Fragen und klären gemeinsam, inwieweit der Kurs zum jetzigen Zeitpunkt für Sie hilfreich sein kann.